Hoje no programa VOCÊ BONITA, Luci Gameiro e Carol Minhoto deram muitas dicas de inverno à maneira Oriental.
Assim como: comer mais raizes, frutas secas, peixes pequenos , ervas aromaticas, tomar chá de cabelo de milho, feijão azuqui, caldo de missô, tudo pra fortalecer e aquecer o pulmão.
Momento de tranquilidade física e espiritual, recolhimento, época de procurar tudo o que se precisa dentro de sí.A terra entra em um periodo de destruição, folhas caem, a imunidade, o desejo sexual, o contato físico também diminue, trazendo a melancolia, depressão, nostalgia, todos sentimentos ligados ao elemento Metal que corresponde ao pulmão-intestino grosso. Mas não pensem que só de emoçoes negativas vive o Metal, seu poder garantido éo de tossir ( forçar o ar dos pulmões para fora), um jeito muito sutil de expulsar emoçoes acumuladas. Devemos dormir mais cedo e acordar mais tarde, analisar nossos exitos e desacertos, armazenar forças para a primavera.
